La maison du thérapie  — massothérapie, méditation et spiritualité à Montréal  — ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀਅਤ
ENFRਪੰਜਾਬੀ Montréal
Tree-lined residential street in Montréal's Plateau, with brick homes, exterior staircases and maple trees in autumn light
Le Plateau, Montréal — le quartier de la thérapie · ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਲਾਕਾ

A home is a place that takes care of you. Une maison, c'est un lieu qui prend soin de vous. ਘਰ ਉਹ ਥਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

That is the idea behind La maison du thérapie in Montréal — a massage therapy practice at 376 Bd Saint-Joseph E where care is hands-on, unhurried, and personal, and where massage sits alongside meditation and quiet spiritual reflection, so body and mind can settle together.

C'est l'idée derrière La maison du thérapie à Montréal — une pratique de massothérapie au 376, boul. Saint-Joseph E, où le soin est concret, sans précipitation et profondément personnel, et où le massage côtoie la méditation et un temps de recueillement spirituel, pour que le corps et l'esprit s'apaisent ensemble.

ਇਹੀ ਵਿਚਾਰ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਵਿੱਚ La maison du thérapie ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ — 376 Bd Saint-Joseph E 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ, ਜਿੱਥੇ ਦੇਖਭਾਲ ਹੱਥੀਂ, ਬਿਨਾਂ ਕਾਹਲੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਣ।

For clients of La maison du thérapie, care means a calm room, an unhurried hour, and skilled hands working out the tension, stress and strain that everyday life leaves in the body. Every session starts with listening — an intake, un bilan — so the treatment follows what you actually need that day.

Pour les clients de La maison du thérapie, prendre soin signifie une pièce calme, une heure sans hâte, et des mains expérimentées qui dénouent les tensions, le stress et les courbatures que la vie quotidienne laisse dans le corps. Chaque séance commence par l'écoute — un bilan — pour que le soin réponde à ce dont vous avez vraiment besoin ce jour-là.

La maison du thérapie ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ, ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰਾ, ਬਿਨਾਂ ਕਾਹਲੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਹੱਥ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਗਏ ਤਣਾਅ, ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ — ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਉਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੋੜ ਹੈ।

Notice what needs looking after, and look after it well.

Remarquer ce qui a besoin d'attention, et en prendre bien soin.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ।

Calm massage therapy treatment room with a prepared treatment table, rolled towels, plants and soft daylight through sheer curtains
The treatment room at La maison du thérapie — prepared, quiet, and ready.La salle de soin de La maison du thérapie — préparée, calme et prête à vous accueillir.La maison du thérapie ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਮਰਾ — ਤਿਆਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ।

Massage therapy — massothérapie — is maintenance for the person. A session eases muscular tension and pain, supports recovery and mobility, and gives the nervous system a genuine, meditative rest. Regular care keeps tension from settling in: prevention, not just repair.

La massothérapie, c'est l'entretien de la personne. Une séance soulage les tensions musculaires et la douleur, soutient la récupération et la mobilité, et offre au système nerveux un vrai repos. Un soin régulier empêche les tensions de s'installer : la prévention, pas seulement la réparation.

ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ — ਮਸਾਥੈਰੇਪੀ — ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੱਚਾ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ: ਸਿਰਫ਼ ਮੁਰੰਮਤ ਨਹੀਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਵੀ।

Stillness for body and mind Le calme pour le corps et l'esprit ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ

Spirituality here is simple and personal — not a doctrine, but a few quiet minutes to breathe, be present, and let the mind slow down. Sessions are held in that spirit: calm, attentive, and unhurried.

Ici, la spiritualité est simple et personnelle — ce n'est pas une doctrine, mais quelques minutes de calme pour respirer, être présent et laisser l'esprit ralentir. Les séances se vivent dans cet esprit : calmes, attentives et sans précipitation.

ਇੱਥੇ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੈ — ਇਹ ਕੋਈ ਸਿਧਾਂਤ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਹਨ। ਸੈਸ਼ਨ ਇਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸ਼ਾਂਤ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਹਲੀ।

Meditation is woven into the visit in small ways — a slower breath at the start, silence in the room, and time at the end to rest before you step back into the day. As the hands ease tension in the body, the stillness helps ease restlessness in the mind.

La méditation fait partie de la visite par petites touches — une respiration plus lente au début, le silence de la pièce, et un moment à la fin pour se reposer avant de retourner à la journée. Pendant que les mains dénouent les tensions du corps, le calme aide à apaiser l'agitation de l'esprit.

ਧਿਆਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ — ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਸਾਹ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਹੱਥ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਨ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

Sessions you can book Des séances à réserver ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

Two focused massage therapy sessions at La maison du thérapie, available to purchase online. Choose the length that fits your day — a short, targeted reset, or a longer treatment with more time to work through tension.

Deux séances ciblées de massothérapie à La maison du thérapie, offertes à l'achat en ligne. Choisissez la durée qui convient à votre journée — un court moment de recentrage ciblé, ou un soin plus long pour dénouer les tensions en profondeur.

La maison du thérapie ਵਿਖੇ ਦੋ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਲੰਬਾਈ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ — ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਆਰਾਮ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾ ਲੰਬਾ ਇਲਾਜ।

Massothérapie 15 min

$100 CAD

A short, focused session for one area that needs attention — neck and shoulders, back, or another spot where tension has built up. Ideal when time is limited but you need real relief, a quick reset between commitments, or a first taste of therapeutic massage at La maison du thérapie.

Une courte séance ciblée sur une zone qui a besoin d'attention — cou et épaules, dos, ou un autre endroit où la tension s'est accumulée. Idéale quand le temps est limité mais que vous avez besoin d'un vrai soulagement, d'un moment pour vous recentrer entre deux engagements, ou d'un premier aperçu du massage thérapeutique à La maison du thérapie.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਉਸ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤਣਾਅ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਰਾਹਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ, ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੀਸੈੱਟ, ਜਾਂ La maison du thérapie ਵਿਖੇ ਇਲਾਜੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਨੁਭਵ।

Massothérapie Half hour

$150 CAD

A half-hour therapeutic session with time to go deeper — work through a main area of pain or tightness and the muscles around it, at an unhurried pace. A good choice for ongoing tension, recovery after strain, or when a brief session is not quite enough to leave you settled and looser.

Une séance thérapeutique d'une demi-heure avec le temps d'aller plus en profondeur — traiter une zone principale de douleur ou de raideur et les muscles autour, sans précipitation. Un bon choix pour les tensions persistantes, la récupération après un effort, ou quand une courte séance ne suffit pas pour repartir apaisé et détendu.

ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦਾ ਇਲਾਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ — ਬਿਨਾਂ ਕਾਹਲੀ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਖਿੱਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

376 Bd Saint-Joseph E, Montréal

Visit La maison du thérapie here in Montréal. This address is for the therapy practice.

Visitez La maison du thérapie ici, à Montréal. Cette adresse est celle de la pratique de thérapie.

ਇੱਥੇ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਵਿੱਚ La maison du thérapie ਆਓ। ਇਹ ਪਤਾ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਹੈ।